Attivare oltre 300 muscoli del proprio corpo: apparentemente un’autentica impresa per la quale verrebbe da pensare occorrano ore e ore, se non giorni, da trascorrere in palestra. In realtà possono bastare una ventina di minuti. Accade nel cuore di Bergamo, in via Broseta, dove da una decina d’anni ha la sua sede “20fit”, centro fitness nato con l’obiettivo di ridefinire il concetto di palestra tradizionale proponendo, in un contesto in cui il tempo è sempre più prezioso, un metodo di allenamento Ems (elettrostimolazione muscolare) capace di unire efficienza, personalizzazione e soprattutto sessioni brevi, ma altamente intensive, in grado di attivare simultaneamente […]
20Fit, l’evoluzione della vecchia palestra dove possono bastare solo 20 minuti per attivare oltre 300 muscoli
